[...] ryż + piers na 2 posiłek(przedtreningowy)białko+glukoza pije po treningu...noo masz racje ze jem za mało tłuszczy(przeoczyłem je troche w tej diecie) ale w nastepnym cyklu to nadrobie. W sumie nie jem tego białka tak duzo bo ok.180 g dziennie wiec chyba troche przesadasz.Nie wiem co ci przeszkadza w szybkim metabolizmie przy masówce, na [...]
[...] znany z tego, ze obniza cisnienie, ale malo osob o tym wie. Moj przyjaciel ktory jest doswiadczonym kulturysta powiedzial mi otym gdy sam mialem problemy z nadcisnieniem na cyklu. Jedna lyzka stolowa zalatwia sprawe. Pamietam jak moje cisnienie siegalo 172 na 90 i po kilku minutach spadlo po tym jak zazylem pieprz kajenski do poziomu 120 na 80. [...]
[...] żeb y lepiej trafić w sedno, a także sił... ponadto nie moge sie jakoś odzwyczaic od tej kreatyny i szybko po nią znow sięgam; czyźby nałóg... sluszne dawki to na poczatek cyklu cos około 15g., potem mniej, około 10g. i na koniec pozwalam sobie czasami na mniej, ale napewno nie mniej niż 5g. najczęsciej jest to 1-2 porcje massacry ogolnie rzecz [...]
Daj 2 dni po 100mg i po 50mg do konca listka, w ostatnim tygodniu cyklu zacznij kreatyne (mono, albo jakis stack) + do tego jakis booster testo i bedzie ok. Do tego wszystkiego zeby delikatniej zejsc z cyklu mozesz zrobic tez w ostatnim tygodniu taper propa na 50mg/e2d chociaz niekoniecznie Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2011-01-14 21:35:12
i po h.u.j takie bluzganie po kims????? najwieksze koksy sie odezwały kazam co jestes na cyklu ze cie tak poniosło dajcie luz - nagel, uprawiasz kulturystyke zawodowo??
[...] ja na siłowni poznałem niemieckiego trójboistę, 190 cm, ponad 130 kg, 180 w serii zza karku, sylwetka taka, że tu na forum takiej nie ma i długo nie będzie, on na początku cyklu walił tylko z orali 100 tabl metki (słownie sto tabletek metki=500 mg), a potem schodził do normalnej dla niego dawki 60 tabl dziennie (nic nie pisze o sterydach w [...]
po pierwsze to ankieta : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: bardzo mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko:2,5-3g -węglowodany:7g -tłuszcz:? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: piec cykli, ostatni 700 propa ew 300 primo ew 8. TRENING:tu stosowalem setki roznych ale aktualnie mam dzielony na 3 dni 2 razy w tyg [...]
[...] sugerowałbym nie tyle Good'sy co np grzbiety http://exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/Superman.html ---> dla jasności, o to ćwiczenie mi chodzi. Krac, czemu z cyklu masowego nagle ma się robić rzeźba po dodaniu jednego ćwiczenia? 4-5 serii MC notabene ćwiczenia złożonego które wymęczy dwugłowe uda oraz pośladkowe, a następnie [...]
dzięki, czekam na więcej opinni. .WIEK: 22 2.WAGA: 94 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 124 UDO: TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: czytaj post 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 5-6 g TLUSZCZ: mało.. 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki 8.TRENING: Każda partia raz w tygodniu 9.CEL CYKLU: siła, definicja, troche suchego mięsa [...]
jednak polece teraz z tym cyklem pytales co pozniej mysle ze juz nie bedzie potrzeby nie zdecyduje sie na nastepny cykl za stary juz jestem by sie w to bawic. co do mojeggo cyklu mam pytanie o hcg czy bedzie potrzebne i jesli tak jak je wziasc i jak je brac, czytalem ze ,,,"Podczas kuracji z silnie blokującymi środkami jądra zazwyczaj [...]
Zerknalem w moja tabelke wynikow z cyklu Creapure, apropos nawadniania o ktorym mowilem. W pierwszy tydzien przybylo mi... 3kg wagi! Bralem 10g w dni treningowe i 5g w nietreningowe, na czczo rano codziennie i w treningowe po treningu. Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-11-28 18:30:04
a ja skrecilem sobie noge dzis po raz drugi w zyciu - torebka stawowa sobie pękła i mam teraz taką kostkę jak zawsze * 3 boli bardzo gipsu założyć nie mogę przynajmiej przez 8 dni połowa cyklu na xpandach, a ja ledwo co chodzę poprostu pięknie musiałem się gdzieś wyżalić, wypadło na Twój temat sry
[...] elektryczny? Rano wystarczy nastawic ryz na gotowanie, piersi z kurczaka roztłuc i wstawic do grila, jedzonko na caly dzien sie robi, a w tym czasie ty np: golisz sie itp. Potem jedzonko dzielisz do pojemnikow i po kłopocie Właśnie mi sie przypomniało, ze miałeś taki problem to postanowiłem napisac. Powodzenia w drugiej czesci cyklu pozdro ...
[...] spodziewałem się czegoś bardziej powalającego, może z czasem przywyknę... Na opisanie wrażeń z całego przebiegu suplementacji Kaizenowskiej przyjdzie pora na koniec cyklu i – w przeciwieństwie do większości testerów, którzy z ramach podziękowania za udostępnienie supli bezkrytycznie słodzili producentom – zamierzam [...]
[...] na płaskiej 150,Klatka skos 100 Barki wyciskanie zza karku 100kg. 16.PPM podstawowa przemiana materii:dość dobra,nie zwalnia ani nie przyspiesza Będę zadowolony z takiego cyklu prop 1-7 e2d 100 wino 2-8 e2d 50 +??A może lepiej było by mi dokupić 10 szotów propa i wydłużyć kuracje do 10 tygodni??Tylko wtedy z winem bym później wystartował.Czy [...]
Witam ponownie po raz x :-) Obecnie jade na cyklu, który wcześniej został rozpisany (BCAA + CM3 + AAKG + B-Alanina + białko do diety) Zacząłem 3 tydzień, ale jakoś chyba te AAKG na mnie słabo działa eh... lekka pompa brak euforii %-) (biore po 8 tab) Ogólnie po skończonych 2 tyg. narazie brak jakiegokolwiek efektu, mam nadzieje, że sie ruszy bo [...]
po prawidłowym pct i tak małym cyklu organizm powinien wrócić do badań sprzed cyklu,;ecz prawdziwy obraz badań bedzie z min 4-5 tyg po odstawieniu sermów dopiero
[...] i ambicją wybił się teraz przed kolegów." "Tomasz Pochwała miał poważny upadek w Planicy, potem kontuzję w letnim okresie przygotowań. Nie przeszedł więc pełnego cyklu treningowego. Początek sezonu był niezły, dwa razy punktował w PŚ i nagle wpadł w dołek. Jest bardzo ambitny, bardzo chce wypaść jak najlepiej i gdy coś nie idzie po [...]
[...] VII tydzień treningowy. However czyste jedzenie trwa z przerwami (kilka napadów i jakiś cukier... mleko...). Czyli będzie jakaś przerwa w redukcji? Po 12 tygodniowym cyklu? Liczyć, że już 7 tygodni, czy 1,5 ? edit: JUŻ CZAJĘ! 12 tygodni. przerwa... 12 tygodni... przerwa... SCHUDŁAM. koniec, ale dalej zdrowo. Zmieniony przez - Majli w [...]
profesionalne cykle
